[速览]第五节 实践锻炼阶段总结

第二阶段主要是实践锻炼阶段，正如爬山爬到最陡处一样，大家都会感觉很艰难，需要改变观念，主动实践。在面对“怕”字的时候，让你别走以前的老路，往往感觉怎么这么难呢？有的人顶不住，就容易逃避，滑下山去，这正是心理治疗的难度所在。究竟是逃避一下以换得暂时的轻松，还是接着向上继续攀登？多数人当然会选择继续攀登，无限风光在险峰”嘛!但继续向上，需要极大的勇气与毅力，要忍受巨大的痛苦与煎熬。只实践，不领悟，不反思，容易进入误区，迷失方向，影响信心，反过来导致实践不下去，陷于逃避之中。我前面讲的方法、策略等只是前进过程中 ......