[病例]第十四节 焦虑症之四

成人后由于自卑、不安全感、易紧张的性格，对一些事件便会过分担心、紧张和莫名恐惧即焦虑。Greenwald主张用系统动力学干预法，即从其内隐学习中找出其错误不安感、易紧张的认知惯性的动力定型后予以彻底矫正、干预，才能治愈其焦虑。患者认为自己得了恶性的不治之症，告诉他得的是焦虑症，是完全可以治愈的心理障碍，绝不是精神病（无任何精神病症状），也不是神经病（脑MRI正常），焦虑障碍的本质是良性的，以让他放心。腹式呼吸训练,每日2次，每次20分钟，可放松抗焦虑。家庭暴露作业,在服3片普萘洛尔（心得安）抗焦虑放松后，令患者回想、再现令其焦虑的情景或事件，多次回想、再现便脱敏不再焦虑了。