第五节 认知理论

所谓认知（cognition），从信息论的角度就是信息加工，即对感觉输入信息的转换、贮存及使用等的加工过程。但需要指出的是，认知学派对于认知与行为关系的认识，并不是简单地重新强调认知对行为的重要性，而是有新的理论认识和相应的心理干预技术。因此，可以设法引导来访者从事情的消极认知方面转向积极认知，这也是常用的心理指导方法。1972年沙赫德通过现场实验，提出情绪的认知生理学理论，20世纪60年代阿诺特提出情绪的认知评价理论，也都以严密的实验研究证明认知对情绪的强大影响作用。改变认知，其实就是改变“认知偏差”。 ......