[速览]（三）游泳运动项目特点

游泳是在水这个特殊环境中进行的体育运动，属于周期性动力运动，主要表现肌肉力量和关节的灵活性，兼顾速度和耐力素质。游泳时能量消耗较多，这与水的温度、游泳的速度和姿势以及训练水平有关。游泳时的水温在20～26℃，低于体温，水导热的能力比空气快25倍，这样人体散热越多，能量消耗也越多。游泳运动时由于身体要不时地在水中和空气中暴露，水温与气温不同温度的刺激，以及长时间冷水的作用使机体的体温调节能力显著提高。游泳运动由于身体在水中呈水平姿势，水对皮肤和胸廓的压力，呼气和吸气都比较困难。呼气时由于水的密度大，呼气肌也 ......