[治疗]（一）认识“心锚”

情绪感受对当事人的思想及行为影响很大。通过一段美好往事的回忆，当事人能重温当时美好的情绪感受。而且如果情绪感受是正面积极的，同时也能重获当时内心状况所产生的能力。如赢得某次比赛时的自信心能在下次面对一个重大挑战时重新获得，成功的机会便会增加很多。在日常生活中，心锚也是无处不在的。当你看到某个行人随意横穿马路时被撞了，那么以后每次过马路时你都会小心翼翼。某段音乐能带你回到初恋的第一次约会，甚至是名字、国旗等。心锚是NLP最重要的技术之一，一般是由陪同人员帮助设定，但当事人也可自己设定。如果没有陪同人员,当事 ......