[患者教育]第六节　前交叉韧带损伤关节镜术后

1 .小腿三头肌锻炼，每日2次，每次10分钟。2 .股四头肌锻炼，每日2次，每次10分钟。1 .主动踝关节跖屈背伸锻炼、小腿三头肌锻炼2次，每次15分钟。1 .膝关节支具固定于伸直位，锻炼时放开。3 . 0 ° ～ 90 °活动膝关节，每日2次，每次10分钟。5 .适应性下床，扶拐部分负重。3 .膝关节逐步屈曲到120 ° ，每日2次，每次10分钟。5 .支具固定膝关节伸直位，直腿抬高锻炼。1 . 1 ～ 2个月支具固定伸直位，锻炼时放开。8周后不扶拐完全负重。2 . 2个月去掉支具，正常活动范围锻炼膝关 ......