[概述]四、加强修养，顺应生活

挫折是生命中的低音，也唯此才构成生命的和弦。加强自身的修养，增长自己的才干，才会使自己的生命奏响辉煌的乐章。挫折会使人失望、痛苦和不安，但它也会使人得到教益和磨炼，使人变得更加聪明、坚强起来。现代医学认为，在人体下丘脑及其邻近部位存在“快乐”与“痛苦”两个情绪中枢，嫉妒也与忧郁、烦恼等不良情绪一样，会刺激“痛苦”中枢，使肾上腺皮质酮类激素分泌增加，血清素类化学物质降低，引起人体免疫功能紊乱，大脑功能失调，抗御疾病能力减弱，因而使某些疾病。5 ﹒举例说明大学生面对挫折情境的时候应该怎样应对？ ......