水是自然界一切生命的物质基础,没有水就没有生命。人体内一切生命过程都离不开水,体内的生化过程都需要在水溶液中或水的参与下进行,体温调节、营养运输、废物排泄等生理活动,都需要靠体液来完成,而体液的成分绝大部分是水。通常情况下,成人每日生理需水量2~3升,如长期摄水不足或大量失水,则机体物质代谢紊乱,水和电解质失去平衡,严重时导致死亡。 ......