19.闭目、入静，可防止血压过高

谁知，乐极生悲，聚会结束到家时，一起坐在车上的李大爷竟然站不起来了，家人以为坐得久了，脚麻，待搀扶起来后才发现，老人家右边肢体软弱无力，站立不稳，语言也开始变得僵硬。笔者考虑，这种情况主要是当时高兴过头，才引起了血压骤然升高，诱发了急性脑梗死。保持情绪稳定，可防止血压突然升高。闭目、入静，可使血压快速下降。血压突然升高，是高血压患者引发中风的主要因素。因此，能否调理好自己的情绪和心态，做到喜怒有度，不卑不亢，是防止血压突然升高的关键。因为各种情绪而出现头晕、脑涨、胸闷等症状，很可能是血压升高了，这时要坐下 ......