[概述]2﹒学会主动放弃

睡眠带领我们每天往返于“阴”、“阳”之间，把我们引入我们灵魂的黑夜和阴影范畴，让我们在梦中经历自己曾未经历过的事情，暴露自身无意识的问题，发现自身的弱点，使我们重新恢复一种新的平衡。因此固守于白天的自我控制意识和回避无意识问题，可以说也是失眠者的误区之一。故失眠者要学会白天意识与晚间睡眠无意识的主动转换，当然这也给失眠者出了一道难题，恐怕这种转换需要一定的时间的训练。其实人生也只有在学会了有所不为后才能够做到真正的有所为，学会放弃固然不容易，但短暂的放弃是为了更好的睡眠、为了第二天更清醒的工作和更多的收获 ......