（二）自我调节论

班杜拉认为自我调节是个人的内在强化过程，是个体通过将自己对行为的计划和预期与行为的现实成果加以对比和评价来调节自己行为的过程。他认为人的行为不仅要受外在因素的影响，人们也可通过自我生成的因素自己调节自己的行为。他指出：“如果行为仅仅由外部报酬或惩罚所决定，人就会像风向标一样不断地改变方向，以适应作用于他们的各种短暂影响… …事实上，除了在某种强迫压力下，当面临各种冲突影响时，人们表现出强有力的自我导向… …由于人们具有自我指导的能力。班杜拉的自我调节论强调了人的心理的主观能动作用，表明人具有理性认知的能力 ......