看完一场精彩的京剧会演,已是夜间十点半了,老王洗漱完毕,回到卧室,老伴已经睡熟了,望着安祥熟睡中的妻子,老王不免又紧张了。老年期失眠多于任何年龄组,有资料表明,50岁以上者失眠占总失眠人数的40%,60~90岁的境遇性失眠或慢性失眠高达90%。失眠是一种十分普遍的睡眠障碍,引起失眠的原因也多种多样:环境因素:不利的睡眠环境可能成为失眠的重要原因,如气候寒冷、室温过暖,噪声过大,光线刺激及睡眠环境的改变等。针对各种原因引起的失眠,首先针对原发因素处理至关重要。对失眠患者,较理想的是综合采用多方面的治疗手段。
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