四、用自信驱除嫉妒

卢刚由嫉妒生恨，从而导致悲剧发生。嫉妒和猜忌都是常见的负面情绪。这一节将讨论如何用自信来代替嫉妒，通过增强自信重新给自己定位，找到自身的价值，从而设定自己的人生目标。脑结构中大脑、中脑、小脑三个主要部分各司其职，大脑主掌思维，中脑控制情感而小脑负责运动。由于当时不能控制自己的情绪，理性思维不能战胜原始冲动，受情绪绑架，为了发泄一时的恼怒，导致悲剧的发生。这个过程中，除了学习，掌握专业知识外，提高自身的修养，把握自己的情绪，特别是提高心理素质非常重要。一个人如果没有强健的心理素质和抗压能力，在挑战面前很容易被击垮。