病例95 避免过度运动

CK分布于骨骼肌、心肌、脑、甲状腺、肺组织、胃肠平滑肌中，以骨骼肌含量最高，其次为心肌，再次为脑和胃肠平滑肌。本例患者曾有剧烈运动，并无肌病或者肌炎的临床表现，因此，提醒患者在注意适当运动的同时需注意避免肌肉损伤。心血管病患者首先应安排好三餐，饮食应少量多餐，避免过饱，冠心病、高血压患者常较肥胖，必须吃低热量食物，总热量宜控制在每天8.36MJ左右，每天主食为140～260g，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。7 ﹒一旦发生上述情况，应暂停体育锻炼，由医师帮助找出原因，及时进行调治，待症状明显减轻后，可在医师的指导下进行小运动量的活动，2～3个月后再渐渐增加运动量。