回顾下列问题，以帮助你确定你处于哪个改变阶段。记住，过程是指从一个阶段到下一个阶段的活动。改变是目标，而不是追求完美!在每个问题后的适合自己情况的方格中打钩。
改变阶段评估表
系统的医学参考与学习网站：天山医学院， 引用注明出处：https://www.tsu.tw/edu/7190.html
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锁
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回顾下列问题，以帮助你确定你处于哪个改变阶段。记住，过程是指从一个阶段到下一个阶段的活动。改变是目标，而不是追求完美!在每个问题后的适合自己情况的方格中打钩。
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