正确处理同伴压力的影响
如何对待男、女朋友的压力
青少年必须要明白，良好的两性关系应该建立在关心和尊重的基础上，而不是性表现。当你感到有压力要涉足性行为时，问自己这个问题：我到底为什么这么做？我这么做是自愿的、理性的决定还是因为害怕失去这种关系而被迫做的呢？
如果仅仅因为怕失去这一段关系，或者对方迫使你做你不愿意的，那么意味着你需要重新审视这段关系。尤其当其中一方说：“你得做某些事，否则我就不爱你”。这表明这个人同你之间不再有诚实和无条件的爱，现在，可能是性，以后，可能就是其他要求。如果这个人真的关心自己的女朋友，他会尊重对方的感情，不会给对方压力，向对方强求性行为。这样的压力说明关系从一开始就不好，大部分这样的恋人以后也会分手。如果是非自愿的性行为，一定要学会自信的、明确的予以拒绝。
面对这样的压力，学会拒绝非常重要。但这对于青少年而言，绝非易事。因此，在性教育中应当教会青少年说“不”，有能力拒绝非自愿的性行为。这需要通过角色扮演，训练“不”要如何说出口，掌握拒绝非意愿性行为的生活技能。
教师可以结合实际生活设计一些场景，让青少年在角色扮演中体会拒绝中遇到的困难，并通过课堂的讨论或者交流分享解决困难的方式。
比如可以设计这样场景：海滨，夏日的夜晚，海浪轻轻拍打海岸，一对青年男女朋友依偎在海滩，微风轻拂，月色撩人，此情此景……终于，一方按捺不住提出了性要求。
问题：如果另一方却不想这样，她/他该如何拒绝呢？
提示：首先让学生明白对性行为的抉择是人生会有重大意义的决定，没有人比我们自己更清楚自己了，也没有人能替你做决定，要做出明智、理性的决定。
其次，可以让学生讨论决定性行为应当考虑的因素，比如：①我们互相尊重吗？②他/她尊重我的感受吗？③他/她愿意听我的感受吗？④除了“性”以外，我和他/她还能分享什么其他的事情？⑤我可以和他/她谈论有关避孕和预防性病/艾滋病之类的话题吗？如果上述任何一条的答案是“不”或者“没有”的话，他/她不是一个能与你分享性快乐的人。试想一下：一个不尊重你，不愿意聆听你的感受，不信任你，或者只想和你发生性行为，而不顾及后果和责任的人，你会和他/她分享最亲密的性快乐吗？停一停，想一想……
再次，让学生讨论在拒绝对方性行为要求时可能面对的困难是什么？该如何做，既不违背自己的意愿和原则，也让对方接受与尊重。比如：在拒绝时，一定要注意态度坚决，如果实在不能说服对方，那么要寻找借口或者寻找替代的方法。
最后，还应当注意让学生在两性交往中的人身安全问题，预防性侵害的发生。
如何对待同伴群体的压力
同伴压力是所有青少年都会面临到的，如何应对这种同伴压力呢？
首先，要让青少年学习分析同伴压力的性质与后果。遇到同伴压力，不知如何处理，就先问自己几个问题：同伴的不合理或过分要求与你的价值观、行事方式的冲突在哪？如果自己被迫满足同伴不合理或过分要求后会产生什么后果？这些后果是你自己能承受的吗？通过上述问题，对利弊进行判断，最终决定是否要对这些消极的同伴压力说不。
其次，通过情景模拟训练来练习拒绝同伴压力的技巧。让学生准备一份自己将如何应对压力局面的草稿。写出他们曾经遇到或可能遇到同伴压力的情形，比如：周末好朋友的父母外出，他邀请你去家看不健康的色情碟片；又如好朋友没有做好作业，要自己将作业给他抄，应付老师的检查；又如好朋友让你帮助他去戏弄另外一位同学；你拿了一个月积攒下来的零用钱，去买喜欢的书籍，但几个同学却提出要你请客喝饮料等诸如此类的情景。让学生列出各自在特定情形下可能做的反应和应该做出的反应，进行合理拒绝的练习，并不断总结。
第三，让青少年一定要清楚自己在关键事件如性、药物和酒精方面的立场，不要让任何人使你偏离立场。为了合群，违背自己的原则和意愿是很糟糕的。应当明确、自信地说自己真实的想法，让对方知道你的底线。或许开始，会有人取笑你，但是大部分人在知道你是怎样的一个人后还是会尊敬你的。
第四，拒绝中的注意事项。注意聆听对方的话，尊重对方。要态度诚恳，不伤害对方自尊，拒绝要明确，并说出你的理由，但是语气应该委婉、自信和礼貌。如果可能，给对方一个替代性的建议。
总之，应当让青少年认识到：性不止与身体有关，它也带着情感。每个人的情感都不尽相同，光靠朋友的观点无法轻而易举地决定自己是否已准备好要发生性行为。或许你的大多数朋友都与他们的男（女）朋友发生过性关系，并表现出一副若无其事的样子。但最重要的是你在乎什么。你的价值观也许跟你的朋友们不合拍，但这很正常——人们正是因此而与众不同。靠性经验来哗众取宠、取悦你的朋友或让你觉得自己跟他们有共通之处，长此以往并不能让你对自己感到满意。真正的朋友尊重你的决定，不管这决定是什么。
发挥同伴教育中的积极作用
2004年6月在北京中国人民大学举行了青年网络启动会暨青少年参与预防艾滋病研讨会，标志着中国青年网络的诞生。此后在中国计生协和联合国人口基金等机构的支持下，中国青年网络逐渐开展并建立起地方青年网络，初步开展校内外的同伴教育，扩大青少年性与生殖健康及艾滋病预防知识的普及。实践证明，同伴教育是青少年项目中行之有效的工作方法。人们通常愿意听取年龄相仿、知识背景、兴趣爱好相近的同伴、朋友的意见和建议。而青少年尤其如此。特别在一些敏感问题上，青少年往往愿意接受采纳同伴的意见和建议，并通过彼此的交流激发出更多的思考。这种影响被称为同伴压力。
同伴教育的目的包括：增强年轻人的自信；培养生殖健康方面的知识和技能；增加对艾滋病感染者、病人和受影响的人的支持和关心；提高生活技能；培养平等、尊重、负责任的生活态度，采取健康安全的行为。
同伴教育利用青少年的趋众倾向，利用同伴压力的积极因素对青少年进行教育的方式，通常首先对有影响力和号召力的青少年（同伴教育者）进行有目的的培训，使其掌握一定的知识和技巧，然后再由他们向周围的青少年传播知识和技能，甚至向更广泛的范围传播，以达到教育的目的。
如何应对家庭意见的影响
不论父母是否乐意，孩子在踏入学校之前就已经从父母身上接受了影响深远的性教育，子女的性态度受到父母影响最大。许多学者一致认为，父母可能不是良好的性知识和信息来源，但是家庭模式，特别是沟通技巧、父母管教的方式、父母的价值观、态度及行为均直接或间接地决定了子女的性态度。
脱离稳定成长的儿童期后，孩子们生理上的快速成长、激素系统变化以及身体发育，带来了性和生殖系统的成熟，这让孩子们感受到前所未有的压力。在现代社会中的青春期孩子处于多元价值观冲击中，他们在学习如何选择自己的价值观，他们需要父母了解他们内心的想法及需要。“孩子只要听不要讲”的时代已经过去了，青春期的子女需要参与家里的事，并有机会提出自己不同的见解和意见。在家里，父母可以做一切有助于提高孩子们安全感和自我价值感的事情：尊重孩子隐私，有尊严地对待孩子，遵循开放式沟通的路线，赋予孩子一定的自主权和责任，给予恰当的赞扬。
良好的身教是父母对子女性教育的关键，父母的许多“行为”，子女看在眼里，自然成为模仿、比较和批判的对象，同时也会渐渐将一些行为修正，或烙印在自己的行事作为上。比如，父母相亲相爱，自然成为子女长大追求一份稳定婚姻恋爱观的基础。然而相反，父母关系不好，对于子女的婚恋观也会产生消极影响。但作为一个不断成长的人，要逐渐学习辨明什么是好的价值观、什么是不好的价值观，从家庭负面影响中逐渐摆脱出来。
如何应对社会规范的影响
1、抵制不良的社会风气影响
青少年的性行为受到社会文化因素的影响很大，因为社会文化因素将决定青少年的性欲望如何表现。我们生活在五光十色的社会中，青少年有许多渠道可以接触色情书刊、录影资料等。但性和色情是绝对不相同的，性教育是要帮助人自我节制、发扬人性、表现爱的极致，绝非如色情书刊、录影资料夸张、不实的内容。这就需要帮助青少年面对现实环境中的引诱与险恶，学习自己能负责任地做出好决定。
2、为社会性别平等及多元化努力
尽管受传统的规范和社会性别刻板印象的影响，我们充分发展和互动的能力是有限的。然而，仍有许多年轻人下决心“做自己”，并挖掘自己作为一个人具有的更多的潜力。我们要挑战生活中社会性别刻板印象，首先就必须确定它们是如何影响我们的身份、个人发展和对生活的选择。其次，要身体力行抵制社会性别规范中的性别刻板印象，女孩们应当对自己和自己的力量充满信心，知道自己可以为了努力工作、有所成就和追求梦想的机会而斗争；而男孩们应当学会如何抵挡住要他们证明自己的男子气概的世俗压力。男孩们也同样可以自由表达自己的情感，比如脆弱和温柔。这种自由在他们将来生活中可以加强他们作为父亲的能力和满意程度。总之，每个人，不论男性还是女性，都可以养育和照顾孩子，处理家庭杂务以及外出工作挣钱。
在世界各地，有很多人都正在试图扩大妇女和女孩获得资源的渠道和提升她们对资源的掌控能力。社会性别规范也在不断变化，人们正在为平等和公正的社会性别规范贡献自己的力量。作为青年人，我们可以通过一些途径宣传社会性别平等：①注意不要说脏话或者讲些贬损他人的笑话；②对歧视和基于社会性别的暴力提出反对的声音；③接近一个处于被边缘化的人就相当于在很大程度上帮助那个人；④帮助确保艾滋病病毒感染者或艾滋病病人在社区得到公平的对待；⑤努力改革那些根据人物的性取向对他们采取惩罚手段的法律；⑥加入某些组织，例如白丝带运动（旨在结束对女性实施暴力的全球男性运动）。①
