家庭成员的身心健康
家庭生活的安定、祥和、幸福是建立在每一个家庭成员身心健康的基础上的，因此维护家庭成员个人的身心健康就成为家庭日常生活的第一要事。
关注每一个家人的健康
家庭成员的身心健康，首先是父母的身心健康，没有他们的健康，就没有家庭的幸福。夫妻之间要互相关心与照顾，注重身体健康与心理调节，尤其是夫妻之间要相互安慰，避免身体的意外伤害。
其次是家长对儿女身心健康成长的关心。对他们的每一个发展阶段都要引起重视，对他们在学习、生活、交友方面的每一个细节都要关注，尽管有些事情，尤其牵涉隐私，不要过多插手，但要引导与教育。
第三是对祖辈身体状况的关心。赡养老人，不但是生活料理，也包括身心健康。他们可能并不与后辈同住，但是，后辈，包括成年的孙辈，不能因此推诿自己的责任。让他们颐养天年，健康长寿也是后辈的幸福。
家庭要创建维护健康的必要条件
家庭并不一定追求大，但要清洁、明亮、整齐。让每一个生活者感到舒适、惬意，方便日常的生活起居。
家庭饮食起居要有规律，不要暴饮暴食，注意日常卫生；注意多一点户外活动、参加旅游、高雅艺术欣赏等；不要嗜好麻将、纸牌，切忌酗酒、吸毒。
家庭要有日常药箱，备有常用药品，在家人一旦有小病的时候，能够发挥急用的作用。
家庭成员的健康状况都会对其他成员的生活造成一定的影响，保护好自己的健康是对家庭的一种责任。
理智地面对成长中的烦恼
人都有个性，成长中都有情感的需求，尤其是成长中的孩子。父母，以及孩子本人都要科学、理智、坦然地面对成长中的烦恼。
比如，孩子喜欢结交伙伴，有朋友，包括异性朋友的来往；性成熟和青春期的到来，甚至早恋；又比如，男孩的恋母情，女儿对父亲的亲近。这些成长中的问题，通常都是不可能回避的。家庭成员间要相互了解与接纳因成熟而带来的情感需求，尤其是父母亲更要关注孩子成长中的感情变化。
做父母对孩子教育不要一味的“堵”，堵是堵不住的，“抽刀断水水更流”。应该采取移情式的方法，开展引导式的教育。如果孩子在这方面向父母求助，特别是母亲，母亲应该热情地讲解道理，注意开导，帮助孩子处理问题，缓解压力。
婚姻及家庭成员矛盾
家庭也是由独立的人组成的，每一个人都有自己的特定角色和利益需求，都有自己思考问题的是视角与方式，因而，产生矛盾与冲突也常常难免。
核心家庭成员间的主要矛盾
这里从婚姻和家庭相联系的角度叙述一下核心家庭成员之间的矛盾。主要是夫妻之间的矛盾。
（1）理想与现实的落差导致矛盾：爱情，在很多情况下是男女之间在婚前的感觉。事实上，结婚以后，热恋消失，在感情趋向平淡，生活琐事带来的烦恼，本人的独立性受到一定的限制等，往往带来对理想婚姻感觉上的落差。那么，很容易将夫妻之间在结婚前因为热恋而掩盖的问题掀开，比如，双方的地位、学识、门庭的差异等。夫妻是在“性、情、爱”的基础上的结合，因此，如果不对自己的不现实的想法加以调整，往往会带来家庭的矛盾，主要是夫妻之间的矛盾。
（2）夫妻之间个性差异导致矛盾：夫妻之间，因为性别差异，带来的性格差异也比较大。女人通常偏重于感性，重感觉，重感受；男人则比较偏重于理性，重客观，重分析。女人喜欢动嘴数落，男人喜欢动粗摆平。上述都是一般情况，与一个人的思想状态、生理特性、思维方式、所受教育、领悟事物的能力等都有很大的关系。家庭成员的关系以爱、理解、关心、合作、包容和性别平等为基础，这样才能淡化个性差异带来的问题。不以社会角色不同、职位高低之分而影响情感关系。
（3）权利与义务的不平等带来的矛盾：一个人在家里有多大的权利，就要履行多大的义务，这讲起来有些不近人情。但很多家庭矛盾的产生正是因为这个权利与义务的问题而造成的。按照婚姻家庭的关系，夫妻有互相扶助的义务，也就是说在享有对方尊重、尊敬的同时，应该承担为对方着想的义务。但现实中的婚姻往往不是这样，做得少的一方经常指责做得多的一方这也不对，那也不是，这个矛盾就会尖锐起来。夫妻共同承担家庭生活，那么就要平等的享受权利与履行义务。在家里不能有强势与弱势之差别，只有这样家庭才和睦。
上述三个矛盾主要是指核心家庭内部的矛盾，没有引申出去议论其他家庭类型的矛盾，但是，家庭矛盾问题主要是夫妻之间的问题，比如，对子女的教育问题、瞻仰老人问题等，如果夫妻之间，感情融合，意见一致，大部分的矛盾都可以化解。
用爱与包容化解家庭矛盾
夫妻是因为“性、爱、情”而结合的，在组成家庭以后，家庭成员间的关系以爱、理解、关心、合作、包容和性别平等为基础，这也是化解家庭矛盾的主要办法。决不可以用“口暴”“家暴”等极端的方式来处理家庭矛盾。
在家庭矛盾刚刚发生的时候，最好的化解方式，要么是宽容，要么是沟通，两者也是互相融合的。家庭成员之间，包括夫妻之间、两代人之间，对一些矛盾问题进行开诚布公的交谈，通过沟通，增进互相之间的了解与信任，加上适当的包容，达到化解矛盾的理想结果。
相信，因为有爱，加上包容，再加上沟通的办法，家庭的矛盾一般都能得到解决。
家庭结构的变化
家庭是由家庭成员个人组成的，因为个人有生命发展的阶段及周期，因而家庭结构会发生变化，也有家庭的生命周期。
1.孩子的成人与独立：在独生子女的家庭，孩子的成人与独立，也就是离开家庭，就意味着核心家庭的收缩，这也是家庭结构的变化。从这天开始，核心家庭进入空巢阶段。孩子的独立，可能是成婚组建新的家庭，也可能是离开父母独立生活。对此，做父母的都应该高兴孩子终于走向社会，展翅高飞。对孩子本人来说，应该满怀信心，迎接新的挑战、新的生活。
2.长辈的生病与去世：对三代同堂的家庭来说，祖辈的生病（不可救治的病）与离世，并不是核心家庭的变故，是主干家庭的变化，但这依然是一件让人很难过或悲伤的事情。在祖辈生病的时候，应该最大可能挽救或延缓他的生命，减轻他的痛苦。如果不幸去世，应该用适当的方式为他送终。祖辈一生操劳，才带来后辈生活的幸福与美满，后辈应该铭记祖辈对家庭作出的贡献。
如果是核心家庭的父母的一方或双方的离世，那就表明这个家庭走向解体或已经解体。一轮家庭生命周期临近尾声或已经结束。作为后辈，应当永远铭记父母的养育之恩，作为自己今后生活的勇气与动力。
3.父母的离异带来的变化：现代社会，夫妻的离异已经不是罕见现象。据了解，在沿海发达地区的离婚率通常超过20%以上。对一个家庭来说，因为父母的离异，最受伤的不是他们本人，而是未成年的儿女。儿女不但面临着生活着落的问题，更主要的是他们受到感情的伤害。据调查，在有行为问题的学生中，出身离异家庭的比例特别高。因此，父母作为离异的当事人，除了要考虑自己的感情需要以外，还需要考虑孩子未来的幸福。
对于未成年的孩子，他们是父母离异、家庭出现矛盾和变故时受到伤害最大的人，学校与社会（社区）有关组织应该给他们以适当的帮助，尤其是学校和班主任，应该从生活与情感上给他们以更多的关注。对他们个人，要多多给以鼓励，给以心理辅导教育，让他们在遇到困难时，能够主动寻求学校老师、社区组织的帮助，让他们在生活中自律、自强、自理，努力做一个生活的强者。
