糖尿病患者病情的自我监测

一、血糖的监测:血糖监测是糖尿病治疗与护理过程中的重要组成部分,通过血糖的监测可以反映出饮食、运动及药物治疗的效果,及时调整治疗方案,同时还可以了解有无低血糖反应的发生。随着便携式血糖仪的问世与普及,糖尿病患者在日常生活中进行全血葡萄糖的监测已是糖尿病治疗的重要手段之一。糖尿病患者应根据具体情况监测三餐前后及睡前的血糖谱,血糖平稳的患者可逐渐减少测量次数。

  1. 血糖监测的方法:准备好用品(血糖仪、血糖试纸、采血笔、采血针、酒精消毒棉),用75%的酒精消毒手指两侧,调节穿刺深度,待酒精干后进行穿刺,避免用力挤压取血以免影响测量结果。
  2. 血糖监测的注意事项:餐后2小时是指从吃第一口饭开始计算时间;血糖试纸应在有效期之内,试纸编号与血糖仪一致;使用中的血糖仪应注意定期进行校对。

二.血压的监测:测量前安静休息5分钟,在测量前30分钟内禁止吸烟和饮咖啡,排空膀胱;取坐位或平卧位,保持肘部、心脏、血压计在同一水平;将袖带紧紧贴缚在患者上臂,袖带下缘应在肘弯上2. 5cm;将听诊器的探头置于肘窝肱动脉处;测量时快速充气,气囊内压力应达到桡动脉搏动消失并再升高30mmHg(4. 0kPa),然后以恒定速率(2~6mmHg/s)缓慢放气,获取舒张压读数后快速放气至零;间隔2分钟后重复测量,取2次读数的平均值记录。对于糖尿病患者来讲血压应控制在130/80mmHg以下。

三、体重的监测:糖尿病患者应定期监测体重,选择清晨早餐前排空二便后进行测量,最好选择同一台体重计保证检测结果的可比性。成年人的标准体重计算方法是:标准体重(kg)=身高(cm)-105

四、腰围的测量:测量腰围是一种最简便的了解心血管病患病风险的方法。具体方法是:呼气时,在肋缘下和脐上之间的中点用软尺测量周长。在我国,女性腰围超过80cm、男性腰围超过90cm,就有患心血管病和糖尿病的危险。

五、体重指数:是目前最为常用的衡量肥胖的指标。计算方法是:BMI=体重(kg)/[身高(m)]2中国成人体重指数在20~24为宜,大于24为超重,大于28为肥胖。

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